玻利維亞美食遊記｜人氣美食、特色活動及絕美打卡景點一覽

玻利維亞是一個擁有豐富文化和自然景觀的國家，當地的美食和活動能讓遊客體驗到當地的獨特風情。本文將為你介紹當地人氣美食各樣特色活動，還有絕美打卡景點，保證讓你在這段旅程中充分體驗玻利維亞的魅力。

5大人氣美食

1. 薯條餡餅 (Salteña)

(圖片來源自Pinterest)

薯條餡餅是一種用酥皮包裹的美食，內餡通常是肉類、雞肉或蔬菜，並伴有香料和醬汁。這道點心通常在早餐或午餐時食用，是玻利維亞最受歡迎的小吃之一。

2. 波托西餅 (Pique Macho)

(圖片來源自Pinterest)

波托西餅是一道由切片肉類、洋蔥、辣椒和馬鈴薯條組成的豐盛拼盤。在玻利維亞，這道菜不僅美味，同時也是朋友聚會時的理想選擇。

3. 碳烤羊肉 (Llama Meat)

碳烤羊肉在玻利維亞的高原地區非常普遍，這種肉質鮮嫩的料理，常常以傳統的方式燒烤，再搭配當地的小米或馬鈴薯，讓人垂涎欲滴。

4. 安第斯玉米餅 (Huminta)

(圖片來源自Pinterest)

安第斯玉米餅是一種由玉米粉製成的小吃，內餡通常為起司或香草，口感香甜，常作為早餐或小吃的一部分。

5. 椰子牛奶蛋糕 (Torta de Coco)

(圖片來源自bolivia.com)

這是一款使用椰子、牛奶和糖製作的甜點，口感柔軟，帶著天然的椰子香味，非常受玻利維亞人喜愛，常出現在節日或慶祝活動中。

1. 高原徒步旅行 (Trekking in the Altiplano)

玻利維亞的高原地區擁有壯觀的自然風光，徒步旅行是探索這片地域的最佳方式。經典的拉巴斯至索諾雷接受的越野步道將帶給你難忘的廻憶。

2. 潟湖游覽 (Lake Titicaca Boat Tour)

在世界上最高的可通航湖泊中，你可以參加船遊，探索湖泊中的各個島嶼，還能了解當地的土著文化和傳統。

3. 文化節慶 (Cultural Festivals)

(圖片來源自www.myguidebolivia.com)

每年玻利維亞都有數個重要的文化節慶，像是奎瑪娜水鬼節（Carnaval de Oruro），是一場充滿色彩和音樂的盛宴，讓你體驗到當地的民俗文化。

4. 安第斯山脈滑雪 (Andean Skiing)

在冬季，玻利維亞的安第斯山脈成為滑雪愛好者的天堂，這裡提供多條滑雪道，是雪季愛好者不容錯過的體驗。

5. 探索女巫市場 (The Witches Market Exploration)

(圖片來源自www.cnss.gov.lb)

到當地的市場探索是體驗玻利維亞日常生活的最佳但，尤其是拉巴斯的「巫師市場」，眾多的藥草、工藝品和當地小吃讓你目不暇接。

1. 烏尤尼鹽沼 (Uyuni Salt Flats)

(圖片來源自Pinterest)

世界上最大的鹽沼，每年雨季後，形成如鏡般的水面，吸引了無數遊客前來打卡。

2. 拉巴斯 (La Paz)

(圖片來源自Google)

總統府及其獨特的地形造型，使拉巴斯成為一個令人著迷的都市。

3. 索拉古小鎮 (Sorata)

(圖片來源自Google)

這個小鎮以其令人驚豔的山景和宜人的氣候而聞名，是進行徒步旅行的好地方。

4. 奇瓦瓦火山 (Illimani Volcano)

(圖片來源自Google)

該火山是玻利維亞的最高峰，吸引了眾多登山愛好者。

5. 卡拉梅里亞雕像 (Christ of Peace)

(圖片來源自Pinterst)

這座巨型雕像是拉巴斯的地標，從這裡可以俯瞰到整個城市的壯麗景色。

當你在玻利維亞旅遊時，可能會面臨水土不服的問題，特別是在高海拔地區。如果不幸遇上如頭痛、噁心等不適，建議儘快尋求當地醫療協助。此外，建議在出行前詢問醫生關於高山症的預防和應對方案，並在高海拔地區多喝水，緩慢活動，以適應環境。

在參觀景點時，請注意自身財物安全，不要單獨行動以免造成危險，也尊重當地的習俗和文化。遵循當地的指引與規範，將使你的旅行更加順利和愉快。

希望這份指南能幫助你計畫一次難忘的旅程！